:: CHEZ SHAMUS +

大家好～　今天外面天氣又悶又熱，所以把拔不帶我出門散步，在家做什麼好呢？

咦？　有木匙跟一個碗？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　那我們就來學做bb營養沙拉吧～　

來，拿起木匙！大家一起加油學習！

沙拉的重點就是要＂拌＂，所以我們把木匙放到碗裡拌～

拌的時候請謹記以上注意事項：

１。Ｏ 木匙以45度角正確的放入碗裡。
２。Ｘ 攪拌過程中不可以忍不住偷吃，不衛生！
３。Ｘ 攪拌動作是一種日常行為，請勿情緒太過高昂。
４。Ｘ 當然，過度壓抑情緒也是會得內傷的。

所以請像這樣：Ｏ 輕鬆愉悅的攪拌～　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｏ 還要像這樣裝氣質優雅地攪拌～

當然，站著攪拌也是可以的呀～　（把拔應該是為了想拍圍裙全身照吧＠＠）

攪拌完畢後，就可以試吃一口嚐嚐味道了～　　　　　　　　　　　　　　　嗯，好吃，哈哈哈哈～

準備上菜囉～　噹噹噹～（搖牛鈴聲）

接著，就是把沙拉菜各別裝在大盤中。

把準備好的奇異果優格沙拉醬、千島醬、義大利番茄酸醋醬裝在沙拉皿中～

端上餐桌請大家享用。

吃光它，收盤，洗盤....

------------------------------- FIN -------------------------------

好累喲，終於完工了，拍攝結束了嗎？
（這台SONY DC 完全不是拍攝以上照片的相機呀！那它在這邊做什麼？）

從始至終，都沒出現過任何食材照片，也沒出現過沙拉照片的美食分享呀！！！！！！＠＠？　　　　

把拔變不出新網誌，這算是一篇唬爛+騙人氣的美食分享文嗎？　不過，還是要請看到這邊的人幫忙推薦一下上專欄呀 ：Ｄ